罪惡感

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我是康康
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罪惡感

文章 我是康康 » 2018-04-30, 19:00

一直改不掉被人影響心情後,不想上班的狀況,最近找到一份新工作,但是被影響到心情,情緒低落後,今天就請假,很難改掉這個壞習慣,哀....這樣沒上班過了一天心中有無比的罪惡感
a22605933
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Re: 罪惡感

文章 a22605933 » 2018-04-30, 20:17

我上班如果不順心,放假就會出門爬山、逛博物館或是騎車到不曾到過的地方;每個人的抒發方式或許不同,但何嘗不試試看,或許你會喜歡;要的話可以約喔,找個人聊聊也是不錯的方式.
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我是康康
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Re: 罪惡感

文章 我是康康 » 2018-05-01, 21:48

你說的沒錯,如果不順心真的要好好出去外面走走,我以前都會用傷害自己,或者大量吞藥(現在有改善了),真的要好好出去外面走走,謝謝你的建議!!
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