我的憂鬱症日記4/13(好無助……)

今天的心情不算好
因為到了晚上我的恐懼又加深了
開始恐懼我身邊的人,開始恐懼即將發生卻不知道什麼事情的東西
開始恐懼我的未來和我的過去
我不知道該怎麼辦
我感覺我現在身處一個危險的地方,並且隨時都可能發生危險
我好害怕,也好恐懼……….
我真的不知道該怎麼辦
哀………我好無助………
明日要回診,又開始在想到底要說什麼話告訴醫生
告訴醫生我現在對家人的不信任,告訴醫生我恐懼的心理又出現了
然後我現在又會相信耳邊和我說話的人
說了那麼多,得到的只是藥效持續加重
這次希望能請醫生幫我安排臨床心理諮商,上個禮拜回診,醫生說先處理好我幻聽,再幫我安排
到底如何自己的命運才會順遂一點
老是擔心這個擔心那個,又害怕自己,厭惡自己,討厭自己
覺得自己像個弱者,懦弱,不敢正視自己
哀………..除了嘆氣還能做什麼
我又何時才會把自己的病當成轉機,然後發展出更豐富的生命

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