我的憂鬱症日記2012/06/11(到底要怎樣才會脫離這種感覺!)

我把自己搞瘋了!
我的恐懼的心情又開始浮現
我剛剛只是關門大聲點
我就開始在想………
想很多不好的事情
然後我又開始擔心所有一切
再加上我星期六要領洗,結果我對一個我不認識的人口氣很差
我就覺得越來越不對勁
然後星期五,又有一件困難等著我
這禮拜一堆事情
剛剛又和家人處的不愉快
我好鬱悶
到底要怎樣才會脫離這種感覺!
好鬱悶…………
這幾天面試真的很不想去了
可是又不行
每天光是煩那些就可以飽了
為什麼人生一堆事情可以煩的
不該煩的也煩,該煩的也煩
到底要怎樣才可以不用這樣一直鬱悶下去

2 篇迴響

  1. 試著把重心放在做好一件事上
    一樣一樣慢慢來
    這都可以解決的
    專心找工作 不要過度擔心其他事情
    也不要對自己施加太多的壓力
    版主回覆:(06/12/2012 04:20:21 AM)
    你說得很對,試著把重心放在一件事情,我想我應該這樣做,然後一樣一樣慢慢來,我想我給自己太多的壓力和不安了

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