文憑其實一點都不重要

這幾天把履歷打開,開始投了幾家公司
在期中考前找工作真的是自尋死路
沒辦法
我原本很看重期中考的
但是今天去心理治療時,王心理師有跟我談了很多
他要我淡看期中考,要我不要把它想得很嚴重
並且告訴我文憑不是為唯一的道路
我的心裡就輕鬆許多
王心理師還說就算被21退學也沒關係,至少我們享受到大學生活
只要知道你未來要做什麼就夠了
因為這些話,我也想說這學期讀完就不要繼續讀了
還是找個工作比較實在吧
我父親也很堅決反對我讀書,雖然我不是要順他意
但是至少我把讀書這兩字看淡了
開學前幾天還很拚命地希望把書讀好
造成自己很大的壓力
每天都睡不好,想到要讀書就很頭痛
現在,我不要把讀書看的那麼重
我必須要好好思考未來道路該選擇什麼
這才是我當務之急

4 則留言

  1. 我在做腦波訓練(Neuro feedback),不知道臺灣有沒有,你去找找看,今天才第=次,焦慮症好多了,注意力也集中多了,只是大腦很酸,明天就會好多了,昨天第一次,頭痛了一晚,訓練太久了,20分鍾,一般人才做10-15分鍾.

  2. 生理回饋系列研究:應用一般生理回饋(general biofeedback)、神經生理回饋(neurofeedback)、壓力管理、放鬆與冥想於臨床病患,包括焦慮症、恐慌症、過度換氣、頭痛、失眠、憂鬱症、創傷後壓力疾患。
    生理回饋儀 助你卸下壓力
    【范毓雯/特別報導】
    慈濟醫院所引進的東部地區第一部生理回饋儀,除可幫助病患進行酒
    癮、菸癮的戒除外,現代人因壓力而產生的緊張、焦慮、失眠、頭痛
    、腸胃不適、胸悶等現象,也可透過生理回饋的治療,學習放鬆和解
    除身心壓力。
    慈濟身心醫學科主任陳嘉祥表示,現代人在生活壓力下容易造成腦內
    化學傳導物質分泌不平衡、自律神經不穩定,而出現心跳加快、手腳
    冰冷、肌肉緊張、流汗增加等現象。透過生理回饋的治療,可測出身
    體指溫、心跳、汗腺分泌、肌肉收縮的生理指標,讓患者從電視螢幕
    中清楚看見當下的生理反應,學習放鬆與控制緊張度。
    生理回饋可結合肌肉放鬆法、行為、音樂、芳香等療法,以達到最大
    的治療效果。其治療項目包括:焦慮減輕、失眠治療、酒癮控制、注
    意力與專心度的增進、血壓的控制、心血管疾病危險性的降低、以及
    減少術後疼痛、加速復原等等。

  3. 我現在看"分數"真的不值得得憂禦症,我寧願0分,小學畢業也不要憂禦,我寧願快快樂樂去每天學習,也不要為了100分而憂慮,生命中那樣不是學習?我寧願把精力用在每天讓自己成長而快樂,而非把精神憂慮在憂鬱上而無法做其它事~~
    自己無法控制就去看 "秘密,魔法"堅持"運動",不唬爛的~~

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