我的憂鬱症日記2013/02/08(該怎麼活)

這幾天恐懼的心態又出現了
我每天都已經吃了兩顆半的精神安定劑了
但是還是按耐不住
上上個月回診,陳醫師請假,找一個代理醫生來看我
他問我什麼我忘記了,但是我記得我跟他說,我最近都感到很可怕,可怕到不敢出門
後來上個月回診,陳醫師依然問我,你最近還會害怕到不敢出門嗎?
我說會
陳醫師要我說說看
我說,我害怕陌生人跟蹤我之後,半夜在我家放火
我都不敢出門
最近也是,我每天都感覺到有人對我不利
總覺得有一堆事情堆在心裡頭
悶著好難受
身邊又沒幾個可以談心的對象
哀……..
怎麼那麼悲哀
都不知道未來要怎麼過活了

5 則留言

  1. 我說,我害怕陌生人跟蹤我之後,半夜在我家放火
    我都不敢出門
    最近也是,我每天都感覺到有人對我不利
    =====>用邏輯來推,為何要跟蹤妳?
    1. 妳長的美若天仙引起對方愛慕~
    2. 和妳有深仇大恨,才會縱火燒屋~
    ===>你和誰有不供戴天仇嗎? 對方如此做是要付出極大代價ㄟ~~
    常理來說都不是就是因病想太多,就找專業幫助你~~詢問醫生是否用藥或用其它方法可改善~
    自己也要心理建設,那麼有才,驕傲都來不急,緊張什麼???
    天氣好可以到公園運動運動,讓自己出點汗會比較舒服一點~

  2. 以前有的時候真的不可以,我會打到張老師自殺專線,問問他們該怎麼辦
    0800-788-995

  3. 另外,如果你吃了藥還覺得"每天都感覺到有人對我不利",你可能還有精神分裂的症狀.
    我之前的信箱從大學用到我生病,以為有人偷看我的資料,才又開又關了好多個,我一點也不喜歡我的這一個,但以前好記的名字全被我申請進不去了.
    我覺得政府一直在偷聽我的思想,頭髮裡一定有個監控器,我把頭髮剃到快光頭,我想監控器一定會掉出來,我先生在我頭髮長長前半年到一年的時間,一點都不理我,那時候我以為只要用想的就能跟人家溝通,我一直用想的跟我先生解釋,他還是不理我.生病時好可憐喔,我吃了現在的藥,什麼都不怕,只是在開始腦波練習前焦慮的感覺好慘,坐也不是,什麼都不是,2011年去看臺灣的精神科時,我的焦慮的感覺把我卡在臺灣,焦慮到沒辦法坐飛機回去,媽媽現在跟我說,我沒把握的話,不準回來,上次把全家都搞死了.唉

  4. 新年快樂,今年對我是個進步年,雖然還沒好,但是有方法,應該會到達我期望的境界,下星期=去問腦波醫生就可以知道心理醫生的想法可不可以實現.
    腦波測試的報告說我有強烈焦慮的感覺,中等的注意力不能集中和自動條節情緒有障礙.(我們先去4個月治療一個,再繼續治療其他=個).
    我在青少年時因為環境跟敏感的體質,腦筋的傳導激素(dopamine)產生過多了,回不去了,為了治療症狀得一輩子用藥控制,從28歲(2008)開始發現症狀,29歲(2009)第一次住院,到了32歲(2011)找到可以控制的藥,我在記錄跟這一輩子要共存的藥,但又能把腦波測試出藥的副作用(減輕)或(消失).
    我去年7月(2012)回去見這個心理醫生,測試出病名,10月聽心理醫生的建意,開始見腦波醫生(腦波練習),我的信跟感覺都有記錄到我的進步,我回去看我之前的信-我都覺得好慘,但媽媽不了解,光是減輕強烈焦慮的感覺,這樣的我還是沒有辦法展開翅膀,我要解決其它=個問題,跟藥共存~新的我,也許能接上失去2008到現在治療的時間.希望我的解釋可以讓家人了解為什麼我要這樣做. 🙂

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