我的憂鬱症日記2013/10/31(你要加油啊!)

今天回心理治療
和王心理師討論要消除惰性
王心理師說可以先從家庭的部分開始,讓自己有事做
後來我們討論之後
才發現事情真的很多,要做的部分也很多
但是我就是沒啥都在做
我想到如果未來工作,要忍受八小時的時間
好像忍受不了這麼長時間
做家事還可以
掃掃拖拖一小時就結束了
帶狗散步20分鐘
也不用天天照顧阿嬤
買個菜洗個米準備晚餐也是一小時
這樣加起來才一點時間
可是如果工作,八小時,九小時
我可以忍受那麼久嗎?
以前當兵時數少,做兩天休一天
有時候還有空檔休息,好一點可以賺到一個多小時沒事做
輕鬆得很
可是有工作之後,要怎麼去分配八小時時間
而且不知道為啥有工作的時候時間走得好慢好慢
每天上班打卡的頭一念頭就是想下班
然後要做滿5天才周休
我可以連續五天早起床嗎?
我有耐性五天連做嗎?
好像很難
這也是為啥我對於工作總是怕怕的
該怎辦蔡康康
你要加油啊!

1 則留言

  1. 如果把每件事都儘可能做到完美,或是事情很多多到每天工作8hr可能還不夠ㄡ.重點是已經和事情融合一起,根本忘了時間的存在.
    版主回覆:(11/10/2013 12:47:33 PM)
    好久不見,我也希望能讓自己忙一點忘記時間

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