我的憂鬱症日記2017/元/27(誠實面對自己)

星期四開始了心理諮商,這個心理師是前年有諮商過的,衛生所的,並非醫院的。

她要我誠實面對自己,面對自己的傷痛,這路走過來會很痛,但是會很短,如果逃避了,比較不痛了,但疼痛會永永久久留在我背後

新的一年,我要誠實面對自己,面對自己的疼痛和傷口,面對所有不公平對待我的人,面對所有傷害我的人。

讓我用這個面對去淡化我對他/她們的怨恨和感受,讓我用面對去找到一份合理的解釋,去原諒和理解他/她們

就讓我用這份”愛”,去銷匿我的疼痛,更誠實,更加的愛自己

新年,我會努力,盡力做到

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